|
Адская боль в запятиях
|
|
| Winscorp | Дата: Воскресенье, 16.05.2010, 20:02 | Сообщение # 1 |
 Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| http://forum.qwerty.ru/uploads/monthly_10_2007/post-76162-1192642773_thumb.jpg под цифрой 2 Недели две назад начали болеть запятия... а сейчас просто адская боль после упражнениях на брусьях... даже 3 раза делаю и ломка... Ваши мнения?
|
| |
| |
| Kice1 | Дата: Воскресенье, 16.05.2010, 20:51 | Сообщение # 2 |
 Турникмен
Группа: Администраторы
Сообщений: 25
Награды: 1
Репутация: 2
Статус: Offline
| Тоже в последнее время болят запястья, только в точке 1. Это может быть из-за того, что напрягаются одни и те же мышцы. Стойки и балансы на руках делали ? Очень большая нагрузка. Также подтягивание обратным и разные извращенные выходы  На крайний случай лямки, хотя врядли.
Не стоит сейчас сильно напрягать руки, пользуйтесь напульсниками. Время лечит  Не доктор так, что ИМХО  Если сильно болит, обязательно обратитесь к врачу!
|
| |
| |
| Winscorp | Дата: Понедельник, 17.05.2010, 14:34 | Сообщение # 3 |
|
Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Нечего такого особенного не делал. Отжимания на брусьях, выходы разные и потягивания
|
| |
| |
| LiveR | Дата: Воскресенье, 20.06.2010, 00:04 | Сообщение # 4 |
 Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| У меня тоже после флажка и офицерского выхода "кривым хватом"
Я думал типа с не привычки)
|
| |
| |
| f583 | Дата: Четверг, 29.07.2010, 17:14 | Сообщение # 5 |
 Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Offline
| Чтобы не болели запястья, нужно ходить на руках. Руки будут как ноги и ничего не заболит. Проверено на себе )
|
| |
| |
| Vladisalv | Дата: Вторник, 03.08.2010, 16:18 | Сообщение # 6 |
 Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| У меня неделю болели после тренировок со штангой в точке 1,потом само по себе прошло!
|
| |
| |
| MayheM | Дата: Воскресенье, 26.09.2010, 10:21 | Сообщение # 7 |
 Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 3
Статус: Offline
| тоже болели и иногда еще болят
Тут причины две (как я осмыслил):
1. Нет или плохая разминка - перед тренировкой надо минут 10 как минимум разогревать кисти, плечи и локти.Чем больше - тем лучше.
2. Когда слишком спешишь с изучением новых элементов и делаешь ультрасложный элемент. Я вот недавно царский попробовал сделать - получилось, но руки 4 дня дико болели. Так что отложил минимум недели на две, лучше простое полотенце поделать. А вообще нормальное явления для новичка - нагрузки большие. Если сильно болят - чуть уменьши нагрузки, но не убирай их совсем (а то только хуже будет). И не надо спешить с изучением новых упражнений - лучше закрепить как следует базовые
|
| |
| |
| mer24 | Дата: Четверг, 20.03.2014, 10:08 | Сообщение # 8 |
 Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Скорее всего у вас растяжение суставов, нужно на время прекратить нагрузку на запястья и носить тугую повязку. посоветую вам одно отличное средство. Купите в аптеке "сенной трухи" и делайте с ней ванночки, держите запястья в отваре в течении 15 минут через день.
|
| |
| |
| Nejazit | Дата: Четверг, 20.03.2014, 10:35 | Сообщение # 9 |
|
Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Сколько вам лет? Если вы еще молоды, то необходимо прервать занятия дня на три, если старше тридцати то как минимум на неделю. Пронаблюдать симтоматику. Согревающую мазь и тугую повязку. Либо это перетренированность либо травма будет ясно.
Nejazit
|
| |
| |
| bridgettgj69 | Дата: Понедельник, 31.10.2016, 21:36 | Сообщение # 10 |
|
Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Redesigned bare pictures
http://asian.porndairy.in/?jaylin
erotic actress erotic theater erotic seductions erotic texts erotic roleplay
|
| |
| |
| lilakd69 | Дата: Вторник, 01.11.2016, 04:25 | Сообщение # 11 |
|
Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Started untrodden cobweb throw
http://big.breasts.porndairy.in/?post.kate
porn keywords explained vintage porn star lynn armitage indian porn nude sexy boobs standards for printed porn huge dick porn
|
| |
| |
| AmiryxageKly | Дата: Вторник, 01.11.2016, 12:25 | Сообщение # 12 |
 Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| http://slivup.biz/r/38578 - https://lh6.googleusercontent.com/-OQWqbb6tkkQ/Vb5K620LQpI/AAAAAAAACqU/1crK-NrJqJk/w468-h60-no/82a21.gif
http://rrr.regiongsm.ru/25#yft0bmq7N4 - Пошаговое руководство по заработку! Здесь и сейчас!
http://rrr.regiongsm.ru/25#hZA26Ep5E0 - РџРѕРєР° думаешь, РґСЂСѓРіРёРµ зарабатывают. РРўРћ поможет Вам заработать!
http://rrr.regiongsm.ru/25#hZA26Ep5E0 - Как опередить конкурентов с помощью системы заработка? Жми!
http://rrr.regiongsm.ru/25#rG4V5Rby3u - Последняя новость! Секрет миллионера раскрыт! Здесь и сейчас!
http://rrr.regiongsm.ru/25#Tzc6nabBzC - А Вы уже знаете как заработать по этой системе? Жми!
|
| |
| |
| hildani4 | Дата: Вторник, 01.11.2016, 17:52 | Сообщение # 13 |
|
Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| New launched porn position
http://futanari.porndairy.in/?zaria
erotic horror films adult films erotic nudes erotic fairies the erotic traveller
|
| |
| |
| nanettepu69 | Дата: Вторник, 01.11.2016, 18:35 | Сообщение # 14 |
|
Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Pornographic girls blog
http://futanari.porndairy.in/?profile_izabella
bazaar hairy pussy why are george and lenny different from the other guys at the ranch fetish clubs kate capshaw nude scene
|
| |
| |
| FrankVes | Дата: Вторник, 01.11.2016, 20:45 | Сообщение # 15 |
|
Интересующийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| гѓ€гѓ¬гѓјгѓ‹гѓіг‚°гЃ™г‚‹ и‹±иЄћ
жЁ™зљ„ећ‹ж”»ж’ѓ
サイバー攻撃 方法
http://e-light-security.jp/site_map-html - サイバー攻撃マップ
ios ウイルスチェック
еЂ‹дєєжѓ…е ± жјЏжґ© иі е„џ
http://e-light-security.jp
|
| |
| |
